INGREDIENTE:
- un ardei rosu si unul verde, ambii adepti convinsi ai sloganului “gras si frumos”;
- 2-3 cepe verzi mai vanjoase (trecute de adolescenta), sau o ceapa uscata;
- 2 rosii potrivite;
- 1 broccoli;
- 3-4 ciuperci Champignon medii;
- 250 grame de taitei;
- ulei de masline;
- sare, piper alb macinat, patrunjel verde.
MOD DE PREPARARE:
Reteta pe care v-o propun astazi este perfecta pentru dieta: pastele, umflate de apa si “asediate” de legume, sunt atatea cate trebuie ca, odata consumate, sa nu se “ingroase” in temutii colacei, dar – in acelasi timp – sa va potoleasca stomacul razvratit. Legumele vin cu o diversitate de microelemente care va accelereaza metabolismul. In plus, atat ele, cat si ciupercile contin fibre prietenoase cu silueta voastra.
Chiar si daca sunteti “certati” cu dieta, tot n-ati scapat: eu va recomand si voua felul acesta de mancare, deoarece este aromat, suculent, sanatos si exotic.
CITESTE RETETA COMPLETA DE PASTE CHINEZESTI CU LEGUME SI CIUPERCI
