Supa care face minuni pentru sanatate – Reteta doctorului Laza

Supa aceasta face minuni pentru sanatate. Iata care este reteta doctorului Doru Laza pentru supa care aduce beneficii la nivelul inimii si la nivelul oaselor.

Supa cu suc de rosii

Pentru a prepara aceasta supa ai nevoie de suc de rosii, orez si radacinoase. La final vei obtine o supa care va aduce numeroase beneficii sanatatii. Este o supa ce contine numeroase vitamine, minerale, dar si antioxidanti. Contine vitamine precum vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina B. De asemenea, este o sursa importanta de fier, fosfor, potasiu, zinc, magneziu.

Pentru a prepara aceasta supa ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

  • 250 de ml de suc de rosii
  • 750 de ml de apa
  • 2-3 linguri de orez
  • 1 ceapa medie
  • 1 morcov mediu
  • un sfert de telina
  • 1 legatura de patrunjel
  • putina sare
  • 1 lingurita de ulei de masline

Citeste reteta completa de Supa cu suc de rosii a doctorului Laza

Citeste si  Cum afumam carnea? Cea mai buna metoda pentru afumaturi pentru Craciun